Zo’n 400 jaar voordat Jezus zijn opwachting maakte, legde Hippocrates de basis voor de hedendaagse geneeskunde.

Hij ontdekte dat het menselijk lichaam een groot zelfhelend vermogen had en dat dit direct in verband stond met het voedsel dat mensen tot zich nemen. Het beste medicijn voor je gezondheid was volgens hem gezond voedsel.

“Let food be thy medice, and medicine be thy food”, is een bekende uitspraak van Hippocrates.

DE VERLOEDERING VAN DE GENEESKUNDE

In de loop der tijd is de benadering van gezondheid en geneeskunde drastisch veranderd. Artsen worden niet opgeleid om ziektes te voorkomen, maar om ziektes te behandelen en krijgen weinig tot geen opleiding meer met betrekking tot voeding.

Het systeem waarin wij leven is gebaseerd op het gegeven dat er een pil is voor elke ziekte. Het gezondheidssysteem doet er ook alles aan om dit zo te houden, zoals de afgelopen jaren pijnlijk duidelijk is geworden.

Er is namelijk geen geld te verdienen aan fitte mensen die er een gezonde leefstijl op na houden, maar wel biljoenen aan zieke mensen die een ongezonde leefstijl leven. Het behandelen van ziekte is dus veel lucratiever dan het voorkomen van ziektes. En dat laatste is nou net iets dat ons veel logischer in de oren klinkt.

Een groot onderdeel van deze ongezonde leefstijl die vele van ons leiden, komt voort uit het eten van ongezond “voedsel”. Iets dat eigenlijk beter “vulsel“ genoemd zou kunnen worden, want dat is wat het doet. Het voedt je lichaam niet, het geeft je alleen een gevoel van gevuld zijn. Vaak ook nog maar voor een korte tijd.

Als je weet dat dezelfde mensen die biljoenen verdienen aan ons gezondheidssysteem, verantwoordelijk zijn voor de productie en distributie van het grootste deel van het vulsel dat we eten, dan zal je begrijpen dat het een zeer lucratief systeem betreft voor deze groep mensen. Alleen al Pfeizer had in 2021 een omzet van tussen de 71 en 73 biljoen dollar. (ter verduidelijking: 1 biljoen = een miljoen x een miljoen…)

Aan de ene kant word je ziek gemaakt, of laten we proberen het iets positiever te omschrijven, niet in de gelegenheid wordt gesteld om gezond te leven, door slecht voedsel tot je te nemen, en aan de andere kant hebben ze een pil gemaakt om je probleem direct te verhelpen zonder daarvoor naar de oorzaak te hoeven kijken. En dan hebben we het nog niet over de bijwerkingen.

Een win-win situatie die, zoals je zult begrijpen, uit alle macht in stand wordt gehouden.

JE BENT WAT JE EET

Als je ervan uitgaat dat je wordt, zo niet al bent wat je eet, dan is het essentieel om te weten wát je eet. Onderzoek uit 2017 laat zien dat destijds al 70% van al het “voedsel” uit de supermarkt ultra-bewerkt is.

Dit ultra bewerkt “voedsel” bevat meestal weinig vitaminen, mineralen en vezels, en teveel suiker, vet en zout. Overmatige consumptie van deze stoffen kan/zal gezondheidsproblemen veroorzaken. Zo is er inmiddels legio aan onderzoek dat bevestigd dat Ultra-processed foods ziektes als obesitas, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en diverse vormen van kanker veroorzaken.

Voorbeelden van ultra-bewerkt “voedsel” zijn frisdrank en chips. Doordat deze producten chemisch zijn behandeld of zelfs helemaal chemisch zijn samengesteld, kan je je voorstellen wat het voor schade aanricht aan je lichaam en geest.

De andere 30% van het voedsel is “licht-bewerkt”. Denk hierbij aan het toevoegen van verschillende onnatuurlijke stoffen en giftige substanties om het product “vers” te houden. Echt vers voedsel is dus ontzettend zeldzaam in de supermarkt.

DRAAG ZORG VOOR JE GEZONDHEID

Jouw lichaamscellen hebben echter als functie om jouw lichaam zo goed mogelijk van dienst te zijn. Ze zorgen ervoor dat je gezond en energiek blijft en dat je je daardoor prettig en gelukkig voelt. Als jij er echter voor kiest om je lichaam te vullen met rommel en afval, dan vergiftig je de cellen en blijft dit vanzelfsprekende gevoel van geluk en gezondheid uit.

Om dit gevoel te compenseren zoek je vervolgens naar alternatieven of compensatie in zaken als impulsaankopen of andere materialistische stimuli om toch dit korte termijn geluk te kunnen ervaren.

Kortom, je voelt je belabberd en wordt ziek van ongezonde “voeding”. Maar ren nou niet meteen weer naar je huisarts, maar neem je eigen leefstijl eens onder de loep.

Hoe eet jij? Wat eet jij? Hoe vaak eet jij? Doe jij wel eens een vorm van vasten? Achterhaal de oorzaak van het feit dat jij je niet lekker voelt en verander datgene dat zorgt voor je ziekte of dat vermoeide gevoel.

Je krijgt en hebt maar 1 lichaam dat tevens voor een groot deel bepaalt hoe jij je mentaal voelt. Ben er dus zuinig op, jij wilt toch ook gezond oud kunnen worden?

De oplossing ligt bij onbewerkt voedsel. Natuurlijk (dat letterlijk volgens de natuur betekent) in combinatie met voldoende beweging en voldoende rust. Maar dit zijn 2 thema’s waar we in volgende artikelen op in zullen gaan.